Chris Cantell Discusses Extreme Science: Tiempo para entrenamiento by Veronika Pellerova

La mayoría de nosotros vive una vida movida, llena de deberes y tareas diarias. Se levanta por la mañana, prepara el desayuno para niños, no importa cuántos años tienen si viven en la casa de padres, es casi imposible para mamá y papá deshacerse de digamos ciertos rituales. Sólo después puede dedicar algún tiempo a sí misma. Luego trabajo y después de que usted viene de prisa a casa porque es hora de cocinar,otra vez, hace algunos trabajos domésticos, conduce los niños de la escuela y cuando finalmente se para, se da cuenta que ya es la tarde y la única cosa para que tiene energía es ir a la cama. La última cosa en su mente es que no tenía tiempo para un entrenamiento. ¿Cómo es que algunos saben organizar su día de tal modo que tienen tiempo para entrenar p.e para un maratón? Vamos a ver uno de los afortunados que lo hicieron. Caryn Holmes, 49, la abogada mayor que trabaja en la Comisión de Energía de California y compite en bicicleta. Es divorciada y tiene cuatro niños, con tres de ellos todavía vivie en casa. " Primero, el papá (de niños) está implicado y apoya mi ciclismo, " dice. " Lo más importante, monto mi bici al trabajao cada día. Y cuando realmente entreno, añado más millas cuando voy a casa, entonces tengo al menos 150 millas." Hhizo el entrenamiento la parte de su vida diaria sin sacrificarle mucho tiempo. Y con colegas tolerantes es aún mejor. Puede llevar su trabajo inacabado a casa si necesita. ¿Ahora no parece tan agotador, verdad?

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by Veronika Pellerova for PocketNews (http://pocketnews.tv)

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