Chris Cantell Discusses Extreme Science: El tiempo para entrenar by Dominika Haberova

La mayoria de nosotros vive una vida agitada, llena de los deberes y tareas cotidianos. Usted se levanta por la manana, prepara el desayuno para sus hijos y no le importa cuantos anos tienen si siguen viviendo con los padres es muy dificil acabar con estos decimos rituales. Solamente despues de atender a los otros miembros de la familia le queda un poco tiempo para prepararse al trabajo, donde pasa unas horas despues de las cuales corre atras a su casa, porque es el tiempo de cocinar otra vez, hacer los quehaceres domesticos, sacar los ninos de la escuela y cuando finalmente se para, se realiza que ya es tarde y la unica cosa a la cual usted tiene energia es arrastrarse a la cama. El ultimo asunto al que usted piensa es el hecho de que no tenia ningun tiempo para el entrenamiento. ¿Entonces como los otros se organizan el dia si les queda el tiempo para entrenar por ejemplo para un maraton? Vamos a mirar a algunas de esas afortunadas como lo hacen. Por ejemplo Caryn Holmes de 49 anos trabaja coma abogada en la Comision de la energia de California y compite en los paseos de la bicicleta. Esta divorcida y tiene cuatro ninos de los cuales tres todavia viven con ella. "El primer padre de mis ninos esta implicado y me apoya en el ciclismo," dice ella. "Lo que es mas importante es que yo monto en mi bici cada dia al trabajo y el conmutar es una base maravillosa. Cuando estoy realmente entrenando, me agrego mas millas al camino que va a mi casa, asi que hago por lo menos 150 millas asi." Caryn hizo de su entrenamiento una pieza fija en su horario cotidiano sin dedicar mucho tiempo a ello, sus colegas son tolerantes con ella y le permiten llevarse el trabajo inacabado a su casa. ¿Ya no parece tan agotado, o no?

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by Dominika Haberova for PocketNews (http://pocketnews.tv)

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