Chris Cantell behadelt Extreme Science: Zeit zum Trainieren by Barbora Haramiova

Die meisten von uns leben ein hektisches Leben voll von alltäglichen Pflichten und Routinearbeiten. Man steht morgens auf, bereitet Frühstück für Kinder zu, weil egal, wie alt sie sind, solange sie im gleichen Haushalt mit Eltern leben, ist es für Mama und Papa nahezu unmöglich, bestimmte, sagen wir mal, Rituale loszuwerden. Erst dann kann man ein bisschen Zeit auch sich selbst widmen. Dann die Arbeit und danach eilt man sich nach Hause, da man wieder kochen, etwas Hausarbeiten machen, Kinder von der Schule abholen muss und wenn man sich endlich aufhält, stellt man fest, es ist Abend und die einzige Aktivität, für die man noch Energie hat, ist ins Bett zu kriechen. Die letzte Sache im Kopf ist, dass man keine Zeit hat, um sich einem Training zu widmen. Wie machen das also die Leute, die sich den Tag so organisieren können, dass sie noch Zeit haben, zum Besipiel für Marathon zu trainieren? Schauen wir uns mal einige von den glücklichen an, die es schafften. Zum Beispiel Caryn Holmes, 49 Jahre, Senior Anwältin, die in der Kalifornischen Energiekommission arbeitet und an Wettbewerben im Fahradrennen teilnimmt. Sie ist geschieden und hat vier Kinder, drei davon leben noch zu Hause. "Erstens, der Vater (der Kinder) ist dabei und unterstützt mich beim Radfahren," sagt sie. "Das Wichtigste ist, dass ich jeden Tag in die Arbeit Rad fahre und diese Pendelzeit eine wunderbare Basis ist..Und wenn ich wirklich trainiere, füge ich auf dem Weg nach Hause zusätzliche Meilen hinzu, also habe ich zumindest 150 Meilen insgesamt." Sie machte das Training zum Teil ihres alltäglichen Lebens, ohne allzu viel extra Zeit dafür zu opfern. Und wenn man noch tolerante Kollegen hat, ist es noch besser. Sie kann unbeendete Arbeit mit nach Hause nehmen, wenn sie es braucht. Nun schaut es nicht mehr so erschöpfend aus, nicht wahr?

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by Barbora Haramiova for PocketNews (http://pocketnews.tv)

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posted by Lucia Adamova